度过疫情“开放”的第一个浪潮,需要做什么?度过疫情“开放”后的第一个浪潮，需从提升免疫力和加强个人防护两方面入手，具体措施如下：提升免疫力补充维生素C维生素C可增强白细胞活性，促进抗体生成。日常可通过食用柑橘、猕猴桃、西兰花等新鲜果蔬补...